好身材助手下载 1.0 绿色版

好身材助手为你提供科学快速健康减肥方法，帮你练就完美好身材！软件提供了减肥食谱热量计算、卡路里计算、减肥食谱大全、减肥身材评估等多项功能建议，为你打造一套适合你的科学减肥方案。

好身材助手下载功能介绍：

减肥食谱热量计算

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减肥身材评估

好身材助手下载减肥身材评估介绍：

1分钟彻底了解自己的标准体重，健康体重范围，BMI指数（即身体质量指数），基础代谢率和燃脂运动中低强度运动心率，看看自己是否需要减肥了。

好身材助手下载减肥食谱热量计算介绍：

对减肥食谱热量进行计算，把握每天饮食热量摄入情况。

操作说明：

1、选择要记录的相应栏目（早餐、中餐、晚餐、加餐、运动）。

2、查找到需要记录的食物或运动后按添加按钮，就会添加到相应的栏目里。

3、修改食物的重量或运动的时间。

4、下面就会及时显示出您的饮食摄入情况和运动消耗情况。

详细介绍：

减肥需要合理控制饮食热量摄入。“减肥食谱热量计算”能帮您准确计算出每日饮食热量摄入总量、运动消耗卡路里总量，从而计算出当日热量总摄入情况，再和您每天的基础代谢进行比较，就可以预测出您今天是会长胖还是变瘦。（内含20000多种食物，数百种运动）