潮汐ios版 v3.45.3 iPhone/ipad版减压专注静下心来。

潮汐一个可以祛除你心里杂音的APP，一个可以帮助你舒缓压力的声音，一个可以让你的心平静下来不再为琐事而烦恼的软件，让你的心情变得更加温和不再浮躁不安，让你遇见更好的自己，喜欢的朋友快来下载吧！

潮汐ios版主要作用：

- 总是被各种琐事和诱惑打断，无法长时间专心投入

- 因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始

- 时间无情流逝，不知道如何开始新的一天

- 试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补

- 事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大

潮汐ios版主要内容：

让你专心的计时器：

- 基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟

- 历史专注分析，回顾你每一次的专注时光

- 支持时长与休息模式自定义，定制顺心顺手的专注计时器

- 支持沉浸模式，离开应用会导致专注失败

大自然的声音旅程：

- 精选 5 种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然

- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然

- 计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白噪音

一天一张潮汐日帖：

- 每日精选美图金句，献给每一个认真专注的人

- 精心设计的日帖卡片，方便你与好友分享在潮汐的专注旅程

- 随时间变化的问候语，给你一句亲切的问候

极简设计的强大功能：

- 极简优雅的界面设计，自然多彩的情境颜色

- 精心挑选的排版字体，中文字体来自造字工房™的匠心之作

- 支持 iPad 中的 Split View 与 Split Over 多任务分屏功能

所获荣誉：

- 苹果官方「最佳新 App」首页推荐

- 少数派（sspai.com）编辑推荐

- 爱范儿旗下 AppSolution 重点推荐

- 好奇心日报「今日应用」推荐

- 36 氪 NEXT 重点推荐

- 爱屁屁 APPNZ 报道

潮汐ios版版本记录

- 修复了一些已知问题

潮汐ios版用户声音：

- 用过很多同类番茄工作法和白噪音 app，这个的风格跟 muji to relax 有些类似，但是更自然优雅。简单易操作，适合工作和学习使用。—— yon73

- 简洁好用！即是番茄钟，又有白噪音，喜欢！因为这个app正在纠结到底要不要继续用 forest 了 —— 陈毛毛710522

- 最被需要的 App。这个理念太好了，现在最被需要。希望开发者坚持简单纯真的风格，做极简的番茄工作法，少些花哨，我们本来就太嘈杂了。—— 花咪夫人

- 视觉享受！App 的图标就超赞，界面视觉上也非常舒适。潮汐的白噪音我特别喜欢，听着就很舒服，以前每次进入番茄钟都会很挣扎，想着又要 25 分钟，现在就特别想听海水的声音，真的很喜欢这款番茄工作法的 App～ —— Neshow

- 无依无靠的心灵需要声音的陪伴。就是像标题所写的那样，孤独的心灵没有排解的方式，这样的白噪音伴我入眠。—— 门前一棵松

提示：

* 为方便你全面掌握你的专注正念情况，潮汐会在您的授权允许下将你的专注正念数据写入苹果「健康」应用，你可以前往菜单设置页中打开这一选项。

* 什么是番茄工作法？

一种最为简单易行的时间管理方法，使用定时器（比如潮汐）来分割出一个 25 分钟的工作时间和 5 分钟的休息时间。

* 什么是心流？

英文为 flow，一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。

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