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介绍
凯格尔运动app是一款由重庆百世铁科技有限公司开发的运动软件，软件内拥有非常全面的运动视频，用户可以通过本软件填写简单的几道题，平台帮助定制最优的运动计划，跟随视频运动练习，非常好用的运动软件。
凯格尔运动app凯格尔运动app简介：
凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。
凯格尔运动app凯格尔运动app特色：
【专属计划】
你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划；
【真人跟练】
真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动；
【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案；
【定时提醒】
自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底。
凯格尔运动app凯格尔运动app亮点：
日常凯格尔锻炼，每日轻松进行；
10个不同级别，从初学者到专业人士都适用；
所有锻炼仅需3-9分钟，非常适合繁忙人群；
锻炼强度逐渐增加；
帮助您正确地完成凯格尔运动。
凯格尔运动app凯格尔运动app优势：
简易的健身运动，可提高骨盆修复，进而改进膀胱作用，避免骨盆内脏器官垂脱，并有利于提高夫妻生活品质等；
认真细致的桌面图标，见到您手机上的人，并不会了解该系统软件的主要用途；
可挑选震动提醒、视觉效果和视频语音具体指导，协助您进行凯格尔运动，平时凯格尔锻练，每天轻轻松松开展。
凯格尔运动app更新内容：
您的专属计划已生成，请查收！
凯格尔运动APP，陪你一起变好~
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